Rio Abierto, Bodywork & Coaching
`` Jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde hast du eine neue
Gelegenheit etwas auszuprobieren und zu wagen ``
> Gabriela Buchholz <
Kennst du das?
Der Alltag lastet schwer auf dir – Stress, Erschöpfung und das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Du hast kaum mehr Energie und dein Körper zeigt es dir mit Verspannungen und Schmerzen. Vielleicht steckst du gerade in einer schwierigen Lebenssituation fest, die dich aus dem Gleichgewicht bringt? Oder du stehst vor einer Herausforderung, die dich besonders fordert? Du fühlst dich allein, zurückgezogen und die Verbindung zu dir selbst scheint verloren?
Trotz allem spürst du, dass mehr in dir steckt. Du möchtest endlich raus aus alten Mustern, wieder mehr Leichtigkeit und Freude im Leben erleben und dein wahres Potenzial entfalten – doch du weißt nicht, wie du beginnen sollst?
Das kann sich ändern!
Warte nicht darauf, dass sich dein Leben von selbst wandelt – sondern nimm es in deine eigenen Hände. Du weißt nicht, wie du anfangen sollst? Dann melde dich gerne bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg der Transformation.
Mit individuell auf dich abgestimmten Angeboten unterstütze ich dich dabei, mehr Leichtigkeit, Wohlbefinden und Freude in dein Leben zu bringen. Ob mit Rio Abierto, Bodywork oder Coaching – ich stehe dir ganzheitlich und mit Herz zur Seite.
Starte noch heute deinen ersten Schritt in ein neues Leben.
Bring wieder mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben!
Rio Abierto: Bewegungsstunde
RIO ABIERTO ist eine sehr freudvolle, spielerische, impulsive, dynamische und gleichzeitig zentrierende Methode, die dazu beiträgt, den Menschen (ob klein oder groß) über Bewegungen zur Musik zu unterstützen, in ein inneres Gleichgewicht zu kommen.
In der RIO ABIERTO Stunde geht es endlich raus aus dem Kopf und entspannt rein in den Körper. Denn es reicht, wenn man den geführten Bewegungen der*des Trainers*in mit seinem Körper und mit seinen Möglichkeiten der Bewegung folgt. Dabei gibt es kein richtig und falsch, sondern es geht um den Fluss der gemeinsamen Bewegung. Aufgestaute Spannungen können dabei gelöst, der Körper belebt und Energie getankt werden. Die Stunde wird mit Momenten der Ruhe und bewusster Wahrnehmung abgerundet und lädt abschließend dazu ein, in ein wohliges Gefühl der Entspannung einzutauchen.
Gemeinsam Spaß haben, den Alltag vergessen und Dir und Deinem Körper Gutes tun.
RIO ABIERTO KURSE:
- jeden Mittwoch von 18.30‒19.45 Uhr (Start 10.09 -10.06.2026, außer in den Schulferien; Einstieg und Schnuppern jederzeit möglich) In der Aula der Grundschule O.v.Wolkenstein, Texelstr.14 Meran, mit Patrizia & mir.
- Donnerstags von 18.15 -19.30 Uhr (Start 15.01.-26.03.2026, 10 Treffen) Im Kulturzentrum Mairania 857, Cavourstr.1, Meran, mit mir.
Bodywork: Individuelle Begleitung über den Körper
Hast du gewusst, dass der Körper emotionale Blockaden speichert und körperliche Spannungen, Haltungen und Lebenserfahrungen widerspiegelt?
Bei der individuellen Begleitung über den Körper, geht es darum, diese Blockaden und Spannungen wieder schrittweise über den Körper loszulassen und ein energetisches Gleichgewicht im Körper herzustellen.
Über Hands-on und Hands-off Techniken, unterstütze ich dich dabei, den eigenen Körper wieder zu spüren, ihn mit allen Sinnen zu erfahren und das DA-SEIN ganz bewusst zu erleben.
Je achtsamer und aufmerksamer du die Signale deines Körpers wahrnehmen und erkennen kannst, desto achtsamer und liebevoller kannst du im Alltag auch für dich sorgen. Die Körpersignale helfen dir, deine Bedürfnisse leichter zu erkennen und unterstützen dich dabei, besonders in herausfordernden Situationen in Balance zu bleiben oder wieder in Balance zu kommen
Von ruhig bis wild, von zurückhaltend bis ausgelassen, fließend und nährend…
Dein Körper zeigt Dir den Weg!
> Individuelle Terminvereinbarungen <
1:1 Potenzialentfaltungs‒ Coaching
nach Gerald Hüther
Für deine Herausforderungen und deine Entfaltung
Beim individuellen Potentialentfaltungscoaching nach Gerald Hüther, einem führenden Experten für Gehirnforschung und Persönlichkeitsentwicklung, unterstütze ich dich dabei, deine Herausforderungen und Verwicklungen zu überwinden und deine Stärken zu entfalten. Damit du deinen Wert, deine Einzigartigkeit wieder für dich entdeckst und dein volles Potenzial zur Entfaltung kommen kann.
Na schon neugierig darauf….dein neues Du wartet bereits auf Dich!
> Individuelle Terminvereinbarungen <
Über mich
Als ehemalige Kindergärtnerin und berufstätige Mutter von vier Kindern habe ich über viele Jahre Menschen in verschiedenen Lebensphasen begleitet. Doch persönliche Herausforderungen führten mich an einen Wendepunkt, der mich zwang, meine innere Verbindung zu mir selbst und meinen Körper wiederzufinden. Ich erkannte, dass das Leben zu kurz und zu wertvoll ist, als nur zu funktionieren und die tagtäglichen To-Do‘s abzuarbeiten – es geht darum, es bewusst zu leben, liebevoll zu sich selbst zu sein und die täglichen Ta-Daa’s des Lebens für sich wieder zu entdecken!
Heute bin ich ausgebildete Bewegungs- und Tanzpädagogin, Multiplikatorin für Vorurteilsbewusste Bildung, internationale Rio Abierto Trainerin und Potenzialentfaltungscoach nach Gerald Hüther. Auf meinem Weg habe ich entdeckt, wie wichtig es ist, den liebevollen Zugang zu sich selbst, zu den eigenen Sehnsüchten und Wünschen und zum inneren Frieden zu finden.
Mein Herzensanliegen
Mein Herzensanliegen ist es nun, Menschen zu begleiten wieder in Verbindung mit sich und ihrem Körper zu kommen. Sie dabei zu unterstützen ihre Einzigartigkeit für sich zu entdecken und den Zugang zu ihren Ressourcen und ihrem Potenzial zu finden.
Dabei ist es mir ein besonderes Anliegen Menschen in schwierigen Lebenssituationen mit meinem ganzen Wissen und Erfahrungsschatz zur Seite zu stehen. Mein Angebot ersetzt dabei keine medizinische oder therapeutische Betreuung aber unterstützt dich über körperorientierte Methoden oder individuellen Coaching, wieder ins Gleichgewicht und in deine Kraft zu kommen. Für mehr Leichtigkeit, Wohlbefinden, Lebensfreude und Selbstentfaltung in deinem Leben.
Ich freue mich schon, Dich auf diesem Weg zu begleiten!
Deine Reinelde
P.S: Solltest du jemanden kennen ...
der*die sich gerade in einer schwierigen Situation befindet, kannst du sie*ihn gerne auf mein Angebot aufmerksam machen. Wenn man selbst drinnen steckt, ist es manchmal zu viel, selbst auch noch nach Unterstützung zu suchen.
Dein erster Schritt
Hast du Fragen oder bist noch unsicher, welches meiner Angebote am besten zu dir und deiner aktuellen Situation passt?
Dann zögere nicht und melde dich bei mir. In einem unverbindlichen Erstkontakt per Telefon oder E-Mail finden wir gemeinsam heraus, welches Angebot ideal für dich ist.
Folge mir auf Social Media
Informiere dich gerne auch auf meinen Social-Media-Kanälen über meine Methoden, Kurse und Inspirationen für mehr Lebensfreude und Balance im Leben.
